Што се случува со телото кога спиеме 8 часа секој ден?
Студијата покажува дека редовното спиење 8 часа всушност не е луксуз, туку суштински дел од здравата рутина. Недостатокот на сон може сериозно да влијае на...
препорачуваме
Еве кој ден во декември ќе биде најдобар за секој хороскопски знак!
Декември е близу, а ѕвездите се усогласуваат за да му донесат посебен ден на среќа на секој хороскопски знак. Еве кој датум ќе биде најсветлиот...
Посни крофни од рерна
Во текот на зимата многу домаќинки подготвуваат различни јадења, особено печива, а крофните се незаменлив деликатес. Невозможно е да им се одолее, а изборот со...
Евтина храна која може да го намали ризикот од дијабетес
Дијабетесот е сериозна состојба која погодува милиони луѓе, но истражувањата покажуваат дека можете да ги намалите шансите за развој на болеста со избирање одредена храна...
Готвиме со Емилија: Рецепт за познатата турска пица – Лахмаџун
Предлог рецепт за познатата турска пица Лахмаџун од нутриционистот Емилија Спасовска Мојсовска. Потребни Состојки За тестото: * 250 грама интегрално брашно * 1 лажичка сув...
🎥Кошници од бисквити полнети со фил од ванила и сезонско овошје
Ситните колачи се украс на секоја трпеза и потрудете се оваа година да ја разубавите вашата празнична трпеза со необични задоволства кои ќе ги остават...
Автофагија: Како да знаете дали е за вас или не?
АВТОФАГИЈА, биолошкиот процес на телото во кој клетките се чистат од оштетени или непотребни компоненти, добива се повеќе внимание во светот на здравјето и благосостојбата....
Пет заблуди за вегетаријанството
„Не е добро затоа што не е здраво. Човекот не е создаден да не јаде месо“ и слични реченици често се поврзуваат со вегетаријанството. Сепак,...
Не го одложувајте алармот на будилникот, туку веднаш станете, еве и зошто
Научниците долго време се занимаваат со прашањето до кој степен одложувањето на алармот може да има штетно влијание врз телото и да ја наруши добрата...
Ја барате љубовта на вашиот живот? Почнете да ја привлекувате денес со овој моќен метод!
Ако сакате да привлечете љубов во вашиот живот, прво мора да дадете љубов. Луѓето не можат да живеат без воздух, храна, вода – и љубов....